むくみを取って足スッキリスリム！ 【東加古川エステ　テテア】

むくみを取って足スッキリスリム！

足のむくみ・冷え・だるさ・痛みなどの改善は東加古川エステ　テテアのかっさ＆カッピング療法がおすすめです。

エアコンで特に足、冷えますよね
冷えとむくみはほとんどセットでやってきます
デスクワークで座りっぱなし
または長時間の立ち仕事
日常生活アルアルですが
ふくらはぎを使えていないと、冷えなくてもむくみます
血液や水分、リンパ液などの循環が悪くなって停滞してしまうからです
夕方、靴下の痕がくっきり付いてしまう方、多いですが
放置せずにその日の内に解消しておきましょう

【簡単足のむくみ取り】
椅子に腰掛けて、片足を上げます
4秒掛けながらつま先を手前に起こします
続けて4秒掛けてつま先を倒します
これを1セットとして10回
両足行いましょう
この運動は足の太ももも同時に鍛えられるので、まさに一石二鳥です☆
もし、むくみが酷くて指で押して跡が残る場合は、腎臓や心臓、肝臓など内臓の病気からくる事が考えられるので、医療機関の受診をお勧めします
予防としてはもちろん冷やさない、適度な運動、長時間同じ姿勢を取らないこと
そして塩分過多、アルコールの飲み過ぎ、糖質過多もむくみの原因になりますので、要注意です♪
サロンでは足をほぐしながらかっさで老廃物を流してデトックス

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お勧めメニュー　

美容デトックスかっさ療法 　　　　　　　90分　　12200円

【女性に嬉しい♪足のむくみすっきり】　90分　　12200円

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