080-3139-9630
〒672-8004 兵庫県加古川市平岡町新在家2-275 中村ビル2F
営業時間:9:00~23:00(電話受付7:30~)不定休
朝のストレッチの効果 【東加古川エステ テテア】
血流をよくするには東加古川エステ テテアのかっさ療法&経絡リンパマッサージがおすすめです。
朝のストレッチで目を覚めしましょう・・・・・・
ストレッチをすることによって血流が良くなり身体が温まって活動モードに切り替わります♪
また他にも色んな効果があります・・・・ ☆血流が良くなり基礎代謝が上がる
☆内臓が温まり正常に機能する
☆寝ている間に冷えて固くなった体を温め『スイッチオン』モードにする
☆交感神経が刺激され目覚めが良くなり脳が活性化する
などなど効果があります!
簡単にできるストレッチもご紹介致します♪
〈1〉ゆっくりと身体をオンの状態にするストレッチ
1.ゆっくりと仰向けになり鼻から息を吸い込みます
2.口からゆっくりとはきだしながら両手の指をグー・パーと動かしながら頭の上へ♪
3.両足のひざを立て上半身をじっくり伸ばします
4..最後に両足をゆっくり伸ばし、頭の上の指と足のかかと同士で引っ張り合いをするよう に全身をのばします ポイントは呼吸を止めない事です。 筋肉は新鮮な酸素を求めているのでゆっくりと身体を動かしながら新鮮な空気をたくさん体の取入れ内臓から目覚めさせてあげましょう♪
#かっさ#カッピング#かっさフェイシャル#経絡リンパマッサージ#肩こり#腰痛#テレワーク#ストレッチ#免疫力#免疫#くびれ#ぽっこりお腹#リンパ#小顔かっさ#たるみ#リフトアップ#頬骨#小顔#小顔#ダイエット#小尻#美尻#美脚#太もも#ヒップアップ#産後#美脚#ハリ#ムクミ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#眼精疲労#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え
#痩身#リンパ#ダイエット#スリム#デコルテ#フェイシャル#小顔#ブライダル#はみ肉 #肩こり#腰痛#むくみ#バスト#疲労回復#リフトアップ#オールハンド#ほうれい線#イタきもちいい#いやし#くせになる#脂肪燃焼#痩せたい#冷え性#体質改善#妊活#天使の羽#肩甲骨はがし#アンチエイジング#エステ#エステティシャン#セラピスト#デトックス#発汗#リラクゼーション#個室#頭皮#ヘッド#ヘッドマッサージ
お勧めのメニュー
美容デトックスかっさ療法 60分 8,600円
経絡リンパマッサージ 60分 8,600円
オプションメニュー カッピング 11,00円
ご予約はこちら
加古川のエステが人気のテテアのホームページはこちら
ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。
24/05/08
24/03/03
24/03/01
TOP
朝のストレッチの効果
血流をよくするには東加古川エステ テテアのかっさ療法&経絡リンパマッサージがおすすめです。
朝のストレッチで目を覚めしましょう・・・・・・
ストレッチをすることによって血流が良くなり身体が温まって活動モードに切り替わります♪
また他にも色んな効果があります・・・・
☆血流が良くなり基礎代謝が上がる
☆内臓が温まり正常に機能する
☆寝ている間に冷えて固くなった体を温め『スイッチオン』モードにする
☆交感神経が刺激され目覚めが良くなり脳が活性化する
などなど効果があります!
簡単にできるストレッチもご紹介致します♪
〈1〉ゆっくりと身体をオンの状態にするストレッチ
1.ゆっくりと仰向けになり鼻から息を吸い込みます
2.口からゆっくりとはきだしながら両手の指をグー・パーと動かしながら頭の上へ♪
3.両足のひざを立て上半身をじっくり伸ばします
4..最後に両足をゆっくり伸ばし、頭の上の指と足のかかと同士で引っ張り合いをするよう
に全身をのばします
ポイントは呼吸を止めない事です。
筋肉は新鮮な酸素を求めているのでゆっくりと身体を動かしながら新鮮な空気をたくさん体の取入れ内臓から目覚めさせてあげましょう♪
#かっさ#カッピング#かっさフェイシャル#経絡リンパマッサージ#肩こり#腰痛#テレワーク#ストレッチ#免疫力#免疫#くびれ#ぽっこりお腹#リンパ#小顔かっさ#たるみ#リフトアップ#頬骨#小顔#小顔#ダイエット#小尻#美尻#美脚#太もも#ヒップアップ#産後#美脚#ハリ#ムクミ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#眼精疲労#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え
#痩身#リンパ#ダイエット#スリム#デコルテ#フェイシャル#小顔#ブライダル#はみ肉
#肩こり#腰痛#むくみ#バスト#疲労回復#リフトアップ#オールハンド#ほうれい線#イタきもちいい#いやし#くせになる#脂肪燃焼#痩せたい#冷え性#体質改善#妊活#天使の羽#肩甲骨はがし#アンチエイジング#エステ#エステティシャン#セラピスト#デトックス#発汗#リラクゼーション#個室#頭皮#ヘッド#ヘッドマッサージ
お勧めのメニュー
美容デトックスかっさ療法 60分 8,600円
経絡リンパマッサージ 60分 8,600円
オプションメニュー カッピング 11,00円
ご予約はこちら
加古川のエステが人気のテテアのホームページはこちら
ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。
漢方健美サロン テテア
.
080-3139-9630
〒672-8004
兵庫県加古川市平岡町新在家2-275 中村ビル2F
営業時間 9:00~23:00(電話受付7:30~)
定休日 不定休
゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜