小顔になるにはマッサージ　【東加古川エステ　テテア】

小顔になるにはマッサージ

小顔・顔エラ凝り解消・顔のむくみ・たるみ・シミ・シワ・くすみ改善・リフトアップ・眼精疲労解消は東加古川エステ　テテアのかっさフェイシャルがおすすめです。

小顔の基本は、まずマッサージ。「こすってはいけない」と世間ではいわれることも多いですが、マッサージをせずに凝り固まったままの状態の方がハイリスク。血行不良が起き、代謝が悪くなってしまいます。代謝が悪くなると、新しい細胞が生まれにくくなります。

次に、重要なのが姿勢。ここで注目したいのは「筋膜連鎖」です。筋膜は筋肉だけでなく骨や内臓まですべてを包み込み、体全体で繋がっています。つまりどこかがたるめば、どこかが引っ張られるのです。猫背や巻き肩のように姿勢が悪くなると、筋膜がどんどん下に引っ張られて、果ては顔までたるんでしまいます。これをケアするためには首やデコルテ、脇腹のマッサージとストレッチが必要です。

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