首コリ　【東加古川エステ　テテア】

首コリ

首コリの改善は東加古川エステ　テテアのかっさ療法がおすすめです。

最近、肩こりや首痛に悩んでいる人が増えています。特に、若い世代に急速に広がってきていて、その原因はスマホによるストレートネック（スマホ首）といわれています。

長時間スマートフォンを使用している人も多いです。

長時間、前のめりの姿勢を続けていると、身体に負担の大きい『ストレートネック』になる場合もありますので、注意が必要です。

スマートフォンの画面を見るときは、前のめりな姿勢をとりがちです。

眠りにつくときもスマホを握りしめて寝る方(スマホ依存症！？)もいるほどです。
これが長時間続くと、頭を支えている首に負担がかかります・・・

この姿勢は近年問題となっているストレートネックを誘発する原因の1つでもあります。

ストレートネックとは、ゆるやかにS字を描くべき首の骨が、まっすぐになった状態をいいます。

姿勢が悪い→血流が悪い→体が冷え、むくみやすく、太りやすい状態を作ってしまいます！

また、その他にどのような弊害
・自律神経に作用し交感神経が優勢になってしまいます。常に緊張状態におかれることになるのでイライラしたり、疲れが取れない、眠れなくなることも・・・
・首から肩へつながる僧帽筋は男性ホルモンが支配する筋肉でありなんと首が前に出てしまっていると男性的になるといった意外な弊害も出てきます。

スポーツクラブや自宅でできる簡単なストレッチは首や肩、肩甲骨周りの筋肉を緩めていくことが大切です。

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お勧めメニュー

美容デトックスかっさ療法　　　　　　　　　　60分　　　８,600円

首肩こり集中＆眼精疲労　　　　　　　　　　　60分　　　８,600円

首肩こり集中＆チャクラドライヘッドスパ　　　60分　　　８,600円

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