080-3139-9630
〒672-8004 兵庫県加古川市平岡町新在家2-275 中村ビル2F
営業時間:9:00~23:00(電話受付7:30~)不定休
頭痛・ストレスが一瞬で解消される方法 【東加古川エステ テテア】
頭痛・ストレスの解消は東加古川エステ テテアのチャクラヘッドマッサージがおすすめです。
ストレスを感じている時、いつのまにか呼吸は浅くなっているものです。
浅い呼吸とは肩や胸だけで行っている呼吸で、肺の一部にしか酸素を届けることができず、血液中の酸素が不足してきます。 最もそのダメージが大きいのが脳です。
普通の筋肉細胞を1とすると脳の神経細胞はその20倍の酸素を摂取しなければならないからです
一つめは、横隔膜や腹筋を使って内臓を大きく動かし、腹部の血流を高めること。二つめは自律神経を整えること。これらは、深くゆっくり呼吸することで機能し、不調の解消には欠かせません」。
「ゆっくり呼吸」は、1回3~5呼吸を基本に、心身が落ち着くまで続けよう。「息を吸うときに腹にエネルギーを蓄え、吐くときに体内の不調を追い出すイメージで行うことが大切」(帯津さん)。不調の解消だけでなく、予防にも効果的だ。
パソコンやスマホなど、モニターを長時間見つめて目が疲れたときに、即効性のある呼吸法。目の周りの巡りを高め、しょぼしょぼしていた目がスッキリする。
#かっさ#カッピング#かっさフェイシャル#経絡リンパマッサージ#肩こり#腰痛#テレワーク#ストレッチ#免疫力#免疫#くびれ#ぽっこりお腹#リンパ#小顔かっさ#たるみ#リフトアップ#頬骨#小顔#小顔#ダイエット#小尻#美尻#美脚#太もも#ヒップアップ#産後#美脚#ハリ#ムクミ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#眼精疲労#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え
#痩身#リンパ#ダイエット#スリム#デコルテ#フェイシャル#小顔#ブライダル#はみ肉 #肩こり#腰痛#むくみ#バスト#疲労回復#リフトアップ#オールハンド#ほうれい線#イタきもちいい#いやし#くせになる#脂肪燃焼#痩せたい#冷え性#体質改善#妊活#天使の羽#肩甲骨はがし#アンチエイジング#エステ#エステティシャン#セラピスト#デトックス#発汗#リラクゼーション#個室#頭皮#ヘッド#ヘッドマッサージ
加古川のエステが人気のテテアのホームページはこちら
ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。 お勧めメニュー
超熟睡チャクラドライヘッドスパ40分+眼精疲労20分 60分 8,600円
超熟睡チャクラドライヘッドスパ40分+首肩&眼精疲労40分 80分 11,000円
【オプションメニュー】チャクラヘッド 30分 5,000円
お得なクーポンはこちら
24/03/03
24/03/01
24/02/28
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漢方健美サロン テテア
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営業時間 9:00~23:00(電話受付7:30~)
定休日 不定休
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