080-3139-9630
〒672-8004 兵庫県加古川市平岡町新在家2-275 中村ビル2F
営業時間:9:00~23:00(電話受付7:30~)不定休
筋肉痛の解消は東加古川エステ テテアの経絡リンパマッサージがオススメです。
筋肉痛の解消は東加古川エステ テテアの経絡リンパマッサージをご利用ください。
筋肉痛は、主に激しい運動をした際に傷ついてしまった筋肉の繊維を修復しようとする時に起こる痛みであると言われていますが、原因は様々です。 筋肉の伸縮を繰り返して、筋疲労が起きて痛みが出る場合もあります。
筋肉痛の予防とケアには「栄養補給」と「血流促進」が大切です。
食事は、エネルギー源となる炭水化物やたんぱく質とビタミンB1やビタミンD、カルシウム、亜鉛などを一緒に摂ることで効率よく栄養補給をすることができます。
運動前後のストレッチも筋肉痛の予防とケアに効果的です。 シャワーではなく湯船に浸かり、身体を温めて血流を促すと筋疲労の改善が早まるのでおすすめです。
水を1.5L~2L飲むのも、血流の促進を手助けするので意識して水も摂取していきましょう!
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加古川のエステが人気のテテアのホームページはこちら
ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。 お勧めメニュー
経絡リンパマッサージ 60分 8,600円
経絡リンパマッサージ 90分 12,200円
経絡リンパマッサージ 120分 15,300円 お得なクーポンはこちら
24/03/03
24/03/01
24/02/28
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筋肉痛の解消
筋肉痛の解消は東加古川エステ テテアの経絡リンパマッサージをご利用ください。
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筋肉痛の予防とケアには「栄養補給」と「血流促進」が大切です。
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運動前後のストレッチも筋肉痛の予防とケアに効果的です。
シャワーではなく湯船に浸かり、身体を温めて血流を促すと筋疲労の改善が早まるのでおすすめです。
水を1.5L~2L飲むのも、血流の促進を手助けするので意識して水も摂取していきましょう!
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経絡リンパマッサージ 60分 8,600円
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漢方健美サロン テテア
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定休日 不定休
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