むくみ対策

むくみの改善は東加古川エステ　テテアのかっさ＆カッピング療法がオススメです。

今日は、むくみ対策法をご紹介いたします！

むくみの対策はまず、むくみの原因を無くす事です。

食生活の対策

・　野菜や果物でビタミンなどの栄養を摂ること。

・　コンビニや外食の回数を減らすこと。

・　濃い味のお食事はできるだけ薄味に味付けしてみること。

むくんでしまった場合もしっかりと湯船に入り、寝る前のマッサージをして、必ずその日のうちにむくみを解消しましょう！

むくみは放ってしまうとそのまま脂肪として蓄積されてしまうのです。

お勧めメニュー　

オーダーメイド120分　　16400円 

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