ニキビに効く食べ物  【東加古川エステ テテア】

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ニキビに効く食べ物  【東加古川エステ テテア】

スタッフブログ

2019/10/07 ニキビに効く食べ物  【東加古川エステ テテア】

ニキビに効く食べ物

ニキビを治すは東加古川エステ テテアのかっさ&カッピング療法がオススメです。

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ニキビの発生は「生活環境、水分、消化機能、ホルモン、ストレス、肝機能」と関わっていて「食生活はこれらすべての不足を補うことができるもの」です。

 

今日はニキビ予防に効く食べ物をご紹介します!

1.緑黄色野菜

ビタミンCとAが豊富な緑黄色野菜。色が濃いほど良いのです。

2.ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、チンゲン菜、ケールつまり、アブラナ科の野菜

これらの野菜はすべてインドール3カルビノールという化合物を含み、過剰なホルモンを抑制したり、体内から毒素を排出したりする肝臓の働きを促す効果があります。

3.ベリー類

ヨーグルトとの相性がいいベリー類。

ベリー類は植物性栄養素が豊富で、糖分が低く、皮膚の再生や免疫システムに不可欠なビタミンCを多く含みます。

4.ココナッツオイル

健康にいいとされるココナッツオイルはお肌にも良いです。

5.チアシード

セレブに人気のチアシードも、オメガ3脂肪酸と食物繊維がたっぷりなんだとか。これこそが「スーパーフード」と呼ばれるゆえん。

6.ナッツ

特にクルミは、オメガ3脂肪酸が豊富です。

7.魚

オメガ3脂肪酸を含むナンバー1食べ物はこれです。肌、脳、関節、心臓に効く抗炎症性の栄養効果が期待できるそう。

8.ショウガ

何千年にわたって、天然の治療薬として使われてきたショウガ。ショウガは抗炎症性の成分を含む抗酸化物質で、肌を健康に保つ効果もあるとのこと。

これらの食材を積極的に取り入れて美肌を手に入れましょう!

 

東洋医学は「肌は内臓の映す鏡」という観点で見るとどこかの臓器を弱っているのです。

内臓の問題まで解決するのが根本対策です。かっさ療法は内臓の問題を根本的に解決できます。内臓の調子を整え、自己治癒力を向上させます。

 

テテアには飲む漢方と同じ効果がある塗る漢方「神気」オイルを使用し、更に専門知識を持っているセラピストをしっかりカウンセリングし、ニキビの場所、色、形、お客様の体質などによって施術の提案をされせていただきます。

 

なかなか治らないニキビも諦めないで!!テテアはかっさ療法でしっかりお手伝いをさせていただきます。ご安心ください。ニキビはテテアの特別なかっさ療法と塗る漢方でなおしましょう!!

加古川のエステが人気のテテアのホームページはこちら

ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。

お勧めメニュー

美容DETOXかっさ療法 60分  8,600円

美容DETOXかっさ療法 90分  1,2200円

美容DETOXかっさ療法 120分  1,5300円

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