身体のだるさの解消対策　【東加古川エステ　テテア】

身体のだるさの解消対策

身体のだるさの解消は東加古川エステ　テテアのかっさ療法がおすすめです。

身体のだるさの症状

・朝から身体がだるい
・スッキリ目覚められない
・日中も眠い
・いくら寝ても疲れが取れない

放置せず、少しの対策で心も身体も軽くしましょう。

身体のだるさの解消対策

・血の巡りを良くする（かっさ療法・経絡リンパマッサージがおすすめ）

・40℃くらいのお湯で20分～40分の入浴
・ 質の良い睡眠をとる(ホットアイマスクがおすすめです)
・朝日を浴びる
・酵素などで腸内環境を整える(スーパーザイムが人気です)
・ 身体を動かすストレッチをする
・バランスの良い栄養をとる(トリプトファン、ビタミンb6)
・好きな香りでリラックスする

簡単に取り入れられることやご自身の心と身体にあった方法でリラックスしてお過ごし下さい!

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お勧めメニュー

美容デトックスかっさ療法　　60分　　　８,600円

美容デトックスかっさ療法　　９0分　　　12,200円

美容デトックスかっさ療法　　120分　　　15,300円

オーダーメイド　　　　　　　120分         16,400円

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