体のコリはスマホ症候群からかも　【東加古川エステ　テテア】

体のコリはスマホ症候群からかも

体のコリの改善は東加古川エステ　テテアのかっさ療法がおすすめです。

私たちの生活に今や欠かせないスマホ！スマホ1つあれば、SNS、ゲーム、カメラなどなんでもできちゃいますよね◎

でもそんな便利なスマホですが、画面が小さく、うつむいて操作するため、長時間の使用は体に様々な悪影響があることが指摘されてます！

【スマートフォン症候群とは？？】

スマホの使い過ぎで起きる諸症状

首の痛み、肩の凝り、眼精疲労、視力低下、ドライアイ、顔のたるみなど。

コリや眼精疲労、脳疲労からくる二次的な症状として、頭痛、めまい、吐き気、不眠、自律神経失調症、倦怠感、憂鬱気分などもあります。

自分はスマホ症候群なのか、まずはチェックリストで確認してみましょう☆

１，スマホを1日１時間以上使用する

２，スマホを使用するときはうつむき加減の姿勢で見る

３，普段の姿勢は、猫背で、肩が前に出ている

４，スマホの画面を見た後に目がぼやける

５，目が疲れ、物が見ずらいことがある

６，頭痛もちである

７，肩が凝り、後ろに倒すと痛みがある

８，肩こりがひどく肩関節の動きが悪い

９，寝つきが悪く、あまり寝た気がしない

１０，ブルーライトカットの対策をしていない

皆さんはいくつ当てはまりますか？

３つ以上あてはまった方はスマホ症候群の可能性があります。

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お勧めメニュー

美容デトックスかっさ療法　　60分　　　８,600円

美容デトックスかっさ療法　　９0分　　　12,200円

美容デトックスかっさ療法　　120分　　　15,300円

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