冷え性改善食べ物　【東加古川エステ　テテア】

冷え性改善食べ物

冷え性の改善は東加古川エステ　テテアのかっさ療法・経絡リンパマッサージがおすすめです。

急に冷えてきましたね…！

そこで本日は、冷え対策をご紹介します！
冷え性対策としてよく挙げられるのは、入浴や暖かい服装、温かい料理や飲み物です。
入浴や服装はご存知な方もいるかと思いましたので、
冷え性改善食べ物について少しお話します

冷えの原因

身体の熱を作る筋肉の低下や
熱を全身に送る役目である血流の滞りがあげられます！
放っておくと、肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・便秘・生理不順になってしまいます・・・

冷え性改善食べ物
ニンジン、ゴボウ、山芋、カボチャ、玉ネギ、鶏肉、羊肉、鮭、鯖、タラなどなど

簡単に覚えるなら、地下で育つお野菜は温める
冬野菜や寒い地域で収穫される果物(リンゴ・さくらんぼ・ぶどう)も温めてくれます

私たちの身体は、食べ物でできてます。
食材選びをする際に、少しでも思い出して食べていただけたら
身体も喜びます♪

また、お身体を温めるなら、何と言ってもインディバの効果は絶大です！！
食事でお身体を温めて、インディバでさらにお身体を温めれば
冷えの改善はもちろん、むくみの解消、免疫力の向上…！
さまざまな効果が得られます。

今こそ、お身体を温めましょう！
皆さまのご来店をお待ちしております。

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ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。
お勧めメニュー

美容デトックスかっさ療法　　60分　　　８,600円

オプションメニュー　　　　　カッピング　11,00円

オーダーメイド　　　　　　 １２０分　  １６,４００円

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