首のコリ　　【東加古川エステ　テテア】

首のコリ

首のコリの改善は東加古川エステ　テテアのかっさ療法がオススメです。

首は常に頭を支えています。
頭部は、体重の10%程あると言われています。
例え、体重60kgの方は頭の重さだけで約6kgになります。

最近は、デスクワーク・パソコン・スマホを使うことが多いです。
その時首を前に突き出して見たり仕事したりしていないですか？
首を前に突き出した状態は頭を支える首の筋肉に大きな負担になります。
これを長時間続けると、首が凝りやすくなります。

筋肉は動かさないと硬くなります。
筋肉が硬くなると、血管を圧迫して血流が悪くなります。
血流が悪くなると、本来流れるはずだった疲労物質が流れずに蓄積されていきます。
蓄積されていくと、それがコリであったりハリになっていきます。

首に大きな負担をかけながら長時間動かさないことによってコリや痛みが出やすくなってしまいます。
ストレッチをすることで柔軟性を上げて筋肉を柔らかくして血流を良くしていくのが大事になってきます！

首の重さや、痛みがある方はテテアのかっさ療法で根本改善していきましょう！！

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