痩せるには良い習慣

ダイエット（痩せる）なら東加古川のエステ　テテアのかっさ＆カッピング療法がオススメです。

痩せに良い習慣１

〇電車では座らない
電車で立って通勤、通学すると、座って通勤、通学するより消費カロリーが２倍に！！！

痩せ習慣２

〇お弁当をつくる
外食やコンビニだと、ついつい多めに買ってしまったり、保存料が入っているのでお身体を冷やしやすくしてしまいます。お弁当を作ることで食べる量を調節し食べ過ぎを防ぐことができます。

痩せ習慣３

〇歩き方の一工夫

歩き方を変えるだけで簡単ヒップアップ！
お尻に力を入れてサクサク歩く♪１cmヒップアップするだけで３cmも足が長く見えます。

痩せ習慣４
〇朝の５分ストレッチ
朝にストレッチをすると、基礎代謝が高まり、痩せやすい身体を作ることができます。

かっさ＆カッピング療法はダイエット（痩せる）には抜群の効果があります！！

かっさは体内に溜まっている老廃物を体外に引き出すことにより、血行を促すや代謝が上がることで、上半身痩せに対して良い状況への正の循環ができます。

カッピングは体内に溜まっている余分な水分を取って、ボディラインをすっきりさせることができます。

テテアの経絡セラピーは特殊なセルライド潰す手法がいっぱい取り込んでいますため、脂肪の燃焼には非常に効果的です。

お勧めメニュー　 

上半身集中痩せコース　120分　16400円

下半身集中痩せコース　120分　16400円

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