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空腹感 【東加古川エステ テテア】
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ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。
お勧めメニュー
上半身痩せ集中コース 90分 16,000円
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24/03/03
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空腹感
痩せるなら東加古川エステ テテアの痩身メニューがおすすめです。
脂肪燃焼のタイミングがあります。それは「空腹感」。
空腹感だからこそ脂肪が燃える体の合図です!
なにかを食べる前には必ず空腹感を感じてから食べていますか?
私たちが「お腹が空いたな~」と感じる時の一つが消化が終わった跡です。
空腹感は脂肪燃焼スタートのサインです。
いまの状態から脂肪を落としたいならば、空腹の時間を作ることがとても有効なのです。
空腹で辛い、我慢していると思わず、脂肪が燃えている~と思えたらいいですよね♪
空腹と飢餓は違います。
空腹時に脂肪が燃えていると思うと、ついずっと食べない
がまんにがまんを重ねる、これは逆効果です。
筋肉の分解も始まり代謝も落ちてしまいますし、ストレスになります。
お腹が空いてくらい時は食事をするベストです。
食べたい欲をこらえましょう!
間食も含めすべて同じです。
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