冬の太り解消

冬の太り解消は東加古川エステ　テテアのかっさ療法がオススメです。

11月も終わりに近づいていき、冬らしい気候になってきましたね！

冬と言えばクリスマス会や忘年会、正月があるため美味しい食べ物を食べ過ぎたり、飲み過ぎたり、

外は寒いから外出が減り、運動不足になりやすいため太りやすくなる季節ですね。

冬には太らない対策

●食べる順番を変えるのは大事です。

食べる順番を変えることにより血糖値を上がりにくくので、体重の増加を防ぎやすくなります。

最初は食物繊維（野菜）

次にタンパク質（肉・魚）

最後に糖質（ご飯・パン）の順番

この食べ方により、食べてもすぐに脂肪に変化する事を防ぐことが出来ます。

●カラダを温めること

カラダが冷えると新陳代謝が悪くなり、脂肪の燃焼効率が落ちてしまい太りやすくなります。

さらに、血行不良になって筋肉に酸素が行きわたり辛くなるので、肩こりや腰痛といった症状も起こりやすくなってきます。

湯船に浸かる事で体の芯まで温めることができ、全身の血行を促進することが出来ます。

かっさ療法は血行を良くする・代謝ＵＰには一番最適

かっさ療法はかっさプレートで毛細血管に圧を加えて血の中の毒素を皮膚表面に押し出し、血の巡りを良くするの療法です。つまり、かっさ療法は血行を良くするには一番効果的です。。

テテアのかっさ療法で代謝ＵＰ・血行を良くて冬の太り解消しましょう！

お勧めのメニュー

美容デトックスかっさ療法　60分　８,600円

美容デトックスかっさ療法　90分　12,200円

美容デトックスかっさ療法　120分　15,300円

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