足が太る原因   【東加古川エステ テテア】

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足が太る原因   【東加古川エステ テテア】

スタッフブログ

2019/10/06 足が太る原因   【東加古川エステ テテア】

足が太る原因

足を痩せたいなら東加古川エステ テテアのかっさ&カッピング療法がオススメです。

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■引き締まった足首を妨げる習慣

 

(1)冷え症対策はカイロまかせ

冷えは、身体の血流の巡りが悪くなり、老廃物が足首に溜まりやすい状態を引き起こします。

冷えている部位を温めることは、血流の巡りを促すことに効果的です。

カラダの内側から温める食材を摂取することと同時に、日常生活に運動をとり入れることにより、冷え性の改善にもつながります。

足は第2の心臓と言われています。

ウォーキングでふくらはぎを使うことにより、カラダの血流の巡りを良くすると同時に、ふくらはぎから足首の筋肉を引き上げ、引き締まった足首をつくることに効果的です。

(2)歩く速度が遅い

足には7割の筋肉があります。

足首を動かす歩き方は、足全体の筋肉を効果的に使うことに繋がります。筋

肉が発達していることにより、歩く速度が速まります。

筋力が弱いと歩幅も狭くなり、ゆっくりとした歩き方となります。
改善するためには、歩幅を大きくして歩くことを心がけてください。

(3)むくみをそのままにする

1日中同じ姿勢でいると、足首に老廃物がたまりやすい状態となります。

立ち仕事だけではなく、デスクワークでも同様です。

こまめに足首を内回し、外回しと30回程度回してみましょう。むくみ改善に効果的です。

テテアのかっさは体内で溜まっている老廃物を体外に引き出して、血のめぐりを良くし、むくみの改善には効果絶大です。

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カッピングはむくみにとって一番強い療法です。

体内で溜まっている不要な水分を体外に引き出し更に体内の深層に溜まっている老廃物は体外に引き出せます。

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さらに、テテアの独自のハンド手技でリンパをしっかり流していきます。

施術後はビックリするぐらいの足の軽さを味わえます。

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お勧めメニュー  

下半身痩せ集中コース         120分  16400円

【女性に嬉しい♪足のむくみすっきり】 90分  12200円

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