リンパが滞る原因  【東加古川エステ テテアの漢方経絡リンパマッサージがオススメ】

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リンパが滞る原因  【東加古川エステ テテアの漢方経絡リンパマッサージがオススメ】

スタッフブログ

2019/07/24 リンパが滞る原因  【東加古川エステ テテアの漢方経絡リンパマッサージがオススメ】

 

リンパの滞りは東加古川エステ テテアの漢方経絡リンパマッサージがおすすめです。

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リンパが滞る原因

◆冷え
多くの女性が悩まされている冷え性は手と足の末端が慢性的に冷えているような感覚がある状態。
冷えるとリンパの流れが滞り、冷え性になるという悪循環になります。
冷え性は、体温調節機能がうまく働いていない状態。
カラダは体温が下がると血管が縮んで体温を維持しようとします。
しかし、血管が縮むと血流が悪くなり、冷え性の原因になります。
この体温調整機能を活性化するために、リンパのスムーズな流れが必要になります。
ゆっくりお風呂に浸かり血行を促進させたり、リンパマッサージで流れを促すことによって、リンパの詰まりや冷え性改善に効果的です。

◆水分不足
私達の身体の7割は水分で出来ていると言われています。
リンパには老廃物や水分を運ぶ役割がありますが、水分が不足するとリンパ液の流れが悪くなります。

すると、水分代謝が悪くなり、老廃物が身体の中に溜まりがちになってしまいます。
同時に、水分不足は血液をドロドロにしてしまう原因にもなるため、適度な水分補給は血液の循環を良くするためにも大切です。
朝起きた後や、昼食時、入浴前といったタイミングで適度な水分補給を心掛けましょう。
ちょっと習慣を変えるだけでリンパの滞りを解消するだけでなく、血液もサラサラに循環しやすくする効果的です。

◆運動不足
リンパ液はリンパ管を取り巻く筋肉が収縮する動きによって流れています。
運動不足により筋肉の動きが少なくなると、リンパを流すために必要な筋肉の動きも悪くなり、流れが滞ります。
適度な運動により筋肉を動かすことは、リンパの流れを促進させるために効果的です。
ライフスタイルによって運動に時間を割くことが難しい場合もありますが、簡単なストレッチやマッサージを行うことでリンパの流れを促せます。

◆ストレス
自律神経は、心臓の拍動や胃腸の働き、ホルモン分泌や体温調整など、人間が生命を維持するために欠かすことができない動きをコントロールする役割があります。
自律神経は脳にある視床下部により調整されますが、ストレスは自律神経の働きに影響を与えます。
つまり、心身にストレスを受けると自律神経の働きが低下し、リンパの流れを滞らせてしまいます。
現代はストレス社会と呼ばれ、日々の生活でストレスが徐々に蓄積されます。
ゆっくりお風呂に浸かったり、深呼吸をするなど、ストレスを緩和させながら規則正しい生活を心掛けることが大切です。

テテアの漢方経絡アロマリンパマッサージは

中国で誕生したオールハンドで行う手技で、東洋医学の経絡(エネルギーの通り道)を応用した経絡マッサージに西洋医学のリンパマッサージを加え、気血の流れが整えます。

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ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。

お勧めメニュー

経絡リンパセラピー 60分 8,500円 

経絡リンパセラピー 90分 12,000円

経絡リンパセラピー 120分 15,000円

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