だるさ・倦怠感が長引くの原因&改善方法 【東加古川エステ テテア】

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〒672-8004 兵庫県加古川市平岡町新在家2-275 中村ビル2F

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だるさ・倦怠感が長引くの原因&改善方法 【東加古川エステ テテア】

スタッフブログ

2019/07/14 だるさ・倦怠感が長引くの原因&改善方法 【東加古川エステ テテア】

だるさ・倦怠感の改善は東加古川エステ テテアのかっさ&カッピング療法がおすすめです。

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疲労・倦怠感を感じる際は、カラダ全体が疲れているように思われます。

その疲れの度合いは全身で均等ではなく、一日の中でカラダのどの部分をどれだけ使ったかにより、疲れ方がそれぞれ異なると言われています。
日常生活や仕事で、いつも使っている部分が極端に疲れているということがよくあります。
例えば、パソコンの使い過ぎで目が疲れたり、首や肩・腕がしびれるように痛くなったり、立ち仕事で足がパンパンになったり、一日中座りっぱなしで足がむくんだり…。

カラダの一部だけが疲れていることにより、なかなか全身の疲労・倦怠感が取れにくくなります。
本来は、睡眠を取ることによって緊張していた筋肉がゆるみ、疲れが解消されていきますが十分な睡眠を取ったとしても、疲れが強い箇所だけは過剰に筋肉が緊張、硬直し続けているため、ほかの部分がゆるんでもそこだけはゆるみきらず、緊張が残ったままで疲れがとれていないと感じでしまいます。

【疲れ・倦怠感を簡単にケアする方法】

 

忙しい毎日の中でもできる簡単ケアは、湯船に浸かることです。
暑い日はついついシャワーだけで済ませてしまいがちですが、これから迎える夏本番も湯船でゆっくり温まることが大切です。

「温める」ことは、身体に良い効果をもたらします。
血行が促進されることで、老廃物を排出しやすくなり、過剰に緊張、硬直していた筋肉も柔らかくなりやすくなります。
また、カラダの不調につながりやすいので、冷たい飲み物や食べ物ばかり摂ることや、クーラーが効きすぎて室内温度が低くならないように気をつけることも日頃から心がけてみましょう。

*疲れや頑固なコリが悩み…
*温めるケアを気軽にしたい!

そんな方は当店のかっさ&カッピング療法をぜひご体験ください♪

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ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。

お勧めメニュー

美容デトックスかっさ療法   60分  8,500円  

美容デトックスかっさ療法   90分  12,000円 

美容デトックスかっさ療法   120分  15,000円 

オプションメニュー

カッピング   1,000円

 

 

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