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〒672-8004 兵庫県加古川市平岡町新在家2-275 中村ビル2F
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猫背改善ストレッチ法 【東加古川のエステ テテア】
お勧めのメニュー
美容デトックスかっさ療法 60分 8,500円
首・肩・眼精疲労集中コース 60分 8,500円
カッピング療法 1,000円
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ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。
24/03/03
24/03/01
24/02/28
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今日は猫背改善の簡単なストレッチ法をお伝えします♪
それは…剣道の素振りをする事です!
★やり方★
正しい姿勢で立ち、両腕を上から前に下す。
(その際に筒状の物を持ちながら行うのもOKです!)
これを10~20回毎日やると猫背が改善にはなります^^
私も取り入れてますが、肩甲骨が伸びて、スッキリしています。
良かったらやってみて下さい♪
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漢方健美サロン テテア
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