ブロッコリーの栄養と効果 【デトックスなら東加古川のエステ テテアのかっさ療法がおすすめ】

漢方健美サロン テテア

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ブロッコリーの栄養と効果 【デトックスなら東加古川のエステ テテアのかっさ療法がおすすめ】

スタッフブログ

2019/04/11 ブロッコリーの栄養と効果 【デトックスなら東加古川のエステ テテアのかっさ療法がおすすめ】

ブロッコリーはかっさ療法と同じくデトックスの味方です。

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ブロッコリーの栄養

ブロッコリーは茎まで栄養たっぷりの野菜です。ミネラルやビタミンがとても多いです。特にビタミンCがレモンの約2倍です。そのほかに、血流アップのビタミンE、美肌のビタミンAなど、きれいに痩せる、身体を整える、リセットするために嬉しい栄養素ばかり含まれています。

ブロッコリーの効果

●代謝アップ

ブロッコリーに含まれるスルフォラファンは細胞の働きを高めて新陳代謝の促進、ほかの野菜に比べてビタミンBも豊富なので糖質や脂質をエネルギーに変えるためにとても効果的です。さらに、脂肪燃焼には欠かせないミネラルも豊富です!!

 

●効果アップ

体内にいらないものが溜まると浮腫みやすく、たるみの原因、体重アップの原因にもなります。ブロッコリーには身体に溜まった老廃物を排泄させるスルフォラファン、食物繊維が豊富です。

是非、毎日の食事にブロッコリーを!

 

 

お勧めのメニュー

美容デトックスかっさ療法 60分 8,500円

美容デトックスかっさ療法 90分 12,000円

美容デトックスかっさ療法 120分 15,000円

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